"אנחנו לא בונים את החיים שאנחנו רוצים על ידי חיסכון בזמן.
אנחנו בונים את החיים שאנחנו רוצים, והזמן נחסך מעצמו".
לורה ואנדרקם
בשיחה הקודמת דיברנו על איך להגדיר מטרות מעוררות מוטיבציה
והבטחנו להמשיך להעמיק היום בנושא ניהול זמן.
בדקות הקרובות ננסה להבין מה יוצר את ההבל בין אנשים שמנהלים משק בית,
זוגיות, הורות, קריירה בתפקיד בכיר ועדיין מספיקים לקום בבוקר לריצה של 5 ק"מ, לפגוש חברים מידי שבוע
ואם זה לא מספיק אז לרוב הם גם מגיעים עם אנרגיה טובה וחיוך ממגנט לכל אירוע חברתי
ויש את האנשים שמרגישים שהם לא מצליחים למלא את רשימת המשימות שנערמת על השולחן ומסיימים את היום עם 'הלשון בחוץ'.
ניהול זמן הוא גורם מספר אחד המצביע על איכות החיים שלנו -
האם נחייה מתוך תחושת הגשמה, סיפוק ושקט נפשי או שנחייה בסטרס וחוסר שביעות רצון.
בשיחה זו שוחחנו על:
מה מונע מאיתנו להיות אפקטיביים?
עד כמה אנחנו בשביעות רצון מניהול הזמן שלנו? איך נדע? על פי תוצאות, על פי החוויה הרגשית שלנו?
מהם זוללי הזמן הגדולים שלנו?
מה הקשר בין דחיינות, אסטרטגיה ואמונות מגבילות?
מהם שלושת המודלים המובילים לניהול זמן?
איך לייצר עוגנים כריטואל קבוע של משימות?
מה יכול לעזור לשפר את ניהול הזמן, מהי סביבה מיטיבה?
-----------------------------------
מוזמנים לכתוב לנו לכתובת: haimhagshama@gmail.com
לאתר של דוב רויטמן: עמוד הבית - NLP Kids Academy
לאתר של מיטל וייסמן: עמוד הבית - NLP Israel - מיטל וייסמן
לצפייה בפרקים של "חיים של הגשמה ", ביוטיוב לחצו כאן
תודה לעמיר לב על המוסיקה (מתוך האלבום "חשמל מהשמש")